Fever Remedy | ताप आल्यानंतर या गोष्टी अजिबात करु नये, अन्यथा वाढू शकतात अडचणी; जाणून घ्या सविस्तर …

Fever Remedy | ताप हे एक सामान्य आजार आहे जे कोणालाही होऊ शकते. ताप आल्यावर शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी शरीराचे तापमान वाढते. (Fever Remedy) ताप आल्यावर काही गोष्टी करणे आवश्यक आहे, तर काही गोष्टी करणे टाळणे आवश्यक आहे. आज आपण ताप आल्यावर कोणत्या गोष्टी करू नयेत याबद्दल जाणून घेणार आहोत.

ताप आल्यावर करू नयेत अशा गोष्टी

• थंड पाण्याने अंघोळ करू नये. थंड पाण्याने अंघोळ केल्याने शरीराचे तापमान कमी होऊ शकते, परंतु त्यासोबतच शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती देखील कमी होऊ शकते. त्यामुळे ताप आल्यावर कोमट पाण्याने अंघोळ करावी.
• व्यायाम करू नये. व्यायाम केल्याने शरीराचे तापमान वाढते आणि ताप वाढू शकतो. त्यामुळे ताप आल्यावर व्यायाम करणे टाळावे.

वाचा | Immunity Booster Foods | हिवाळ्यात सर्दी खोकल्यापासून वाचण्यासाठी रोज नाश्त्यात खा ‘या’ 5 गोष्टी, वाढेल रोगप्रतिकारक शक्ती

• दही खाऊ नये. दह्यात लैक्टिक अॅसिड असते, जे ताप वाढवू शकते. त्यामुळे ताप आल्यावर दही खाणे टाळावे.
• आंबट फळे खाऊ नयेत. आंबट फळांमध्ये मॅलिक अॅसिड असते, जे ताप वाढवू शकते. त्यामुळे ताप आल्यावर आंबट फळे खाणे टाळावे.
• अति मसालेदार पदार्थ खाऊ नयेत. अति मसालेदार पदार्थ पचायला कठीण असतात आणि ते ताप वाढवू शकतात. त्यामुळे ताप आल्यावर अति मसालेदार पदार्थ खाणे टाळावे.
• अति प्रमाणात पाणी प्यायला नको. अति प्रमाणात पाणी प्यायल्याने शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सचे प्रमाण कमी होऊ शकते आणि ताप वाढू शकतो. त्यामुळे ताप आल्यावर प्रमाणात पाणी प्यावे.

ताप आल्यावर काय करावे

• ताप कमी करण्यासाठी डॉक्टरांनी सांगितलेल्या गोळ्या घ्या.
• पाणी भरपूर प्या.
• हलके पचायला सोपे असे पदार्थ खा.
• पुरेशी विश्रांती घ्या.

ताप हे एक सामान्य आजार असले तरीही, त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. ताप आल्यास वरील गोष्टी लक्षात ठेवून योग्य उपचार घ्या.

Web Title | Fever Remedy | These things should not be done at all after fever, otherwise problems may increase; Know more…

हेही वाचा :