आरोग्य

Summer |उन्हाळ्यात पाय जळणे आणि तळव्यांमध्ये जळजळ होण्याची कारणे आणि उपाय

Summer |मुंबई, १८ जून २०२४: उन्हाळा आपल्यासोबत अनेक आजार घेऊन येतो. यात पाय दुखणे आणि तळव्यांमध्ये जळजळ होणे ही एक सामान्य समस्या आहे. अनेकांना हे त्रास किरकोळ वाटतात, पण त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

वेबएमडीच्या रिपोर्टनुसार, पचनसंस्थेशी संबंधित काही समस्यांमुळे लोकांना तळव्यांमध्ये जळजळ होण्याची समस्या जाणवू शकते. जर तुम्हाला वारंवार तळव्यांमध्ये जळजळ होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

पाय दुखणे आणि तळव्यांमध्ये जळजळ होण्याची काही मुख्य कारणे:

  • व्हिटॅमिनची कमतरता: व्हिटॅमिन B12 आणि B6 ची कमतरतामुळे स्नायूंवर ताण येऊ शकतो आणि त्यामुळे तळवे दुखणे आणि जळजळ होणे.
  • थायरॉईड: थायरॉईड ग्लँडशी संबंधित समस्यांमुळे पायाच्या तळव्यांमध्ये जळजळ होऊ शकते.
  • हाय ब्लड शुगर: डायबेटिसच्या रूग्णांना पायाच्या तळव्यांना वारंवार मुंग्या येणे आणि जळजळ होण्याची समस्या जाणवू शकते.
  • किडनी समस्या: किडनी नीट काम न केल्यास नसांचे नुकसान होऊ शकते आणि त्यामुळे तळव्यांमध्ये जळजळ होऊ शकते.
  • इतर कारणे: जास्त प्रमाणात दारू प्यायल्याने, किंवा एचआयव्ही अथवा एड्समुळेही ही समस्या उद्भवू शकते..

वाचा :Farmers Getting Low Prices |कांद्याचे भाव: शेतकऱ्यांमध्ये नाराजी, नाफेडवर प्रश्नचिन्ह

उपाय:

  • व्हिटॅमिनची कमतरता दूर करा: व्हिटॅमिन B12 आणि B6 युक्त पदार्थ खा.
  • थायरॉईडची तपासणी करा: थायरॉईडची पातळी कमी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि आवश्यक औषधे घ्या.
  • रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवा: डायबेटिस असल्यास रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
  • किडनीची तपासणी करा: किडनी नीट काम करत नाहीत याची शक्यता असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
  • दुरुस्त जीवनशैली: धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा. नियमित व्यायाम करा आणि निरोगी आहार घ्या.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button