Health Tips | उच्च कोलेस्ट्रॉल शरीरासाठी आहे घातक; ‘या’ 5 नैसर्गिक औषधी वनस्पती करतील नियंत्रित
Health Tips | हळद
तुमच्या घरांमध्ये वापरण्यात येणारी हळद उच्च कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) नियंत्रित करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. यामध्ये असलेले कर्क्यूमिन कोलेस्ट्रॉलची पातळी (Financial) सुधारते आणि तुमच्या शरीरातील (Lifestyle) हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका कमी करते.
आले
आल्याचा वापर खाण्याव्यतिरिक्त अनेक गोष्टींसाठी करता येतो. याद्वारे आरोग्याच्या अनेक समस्यांवर उपचार करता येतात. तज्ज्ञांच्या मते, दररोज 2 ग्रॅम आल्याचे सेवन केल्याने ट्रायग्लिसराइड आणि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल या दोन्हींची पातळी नियंत्रणात राहते.
मेथीचे दाणे किंवा पाने
मेथीचे सेवन केल्याने तुमच्या शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होते असे अनेक तज्ञांचे मत आहे. रक्तदाबाच्या रुग्णांच्या कोलेस्टेरॉलवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी याचा वापर केला जातो. जर तुम्हीही कोलेस्ट्रॉलच्या समस्येने त्रस्त असाल तर आजपासूनच मेथी किंवा मेथीपासून बनवलेल्या पदार्थांचे सेवन सुरू करा.
ब्रेकिंग न्यूज! नुकसानग्रस्त ‘या’ 14 जिल्ह्यातील शेतकऱ्यांना 222 कोटींच्या निधी वितरणास मंजूरी
रोझमेरी
रोजमेरीच्या सेवनाचे अनेक फायदे आहेत. रोझमेरी केवळ शरीरातील उच्च कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करत नाही तर शरीरातील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि इतर जुनाट आजारांचा धोका देखील कमी करते. जर तुम्ही उच्च कोलेस्ट्रॉलच्या समस्येने त्रस्त असाल तर रोज 2 किंवा 5 ग्रॅम रोजमेरी पावडर घ्या. यामुळे तुमचे उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहील.
तुळशी
तुळशीचे आरोग्य फायदे बहुतेक लोकांना माहित आहेत. तुम्ही ते कुठेही सहज मिळवू शकता. त्याचा डेकोक्शन आणि चहा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. डॉक्टरांच्या मते, जर तुम्ही नियमितपणे तुळशीचे सेवन केले तर तुम्ही शरीरातील उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करू शकाल.
मी E-शेतकरी आता टेलीग्राम आणि व्हाट्सअँप वर जॉइन करण्यासाठी येथे क्लिक करा आणि ताज्या व महत्त्वाच्या बातम्या मिळवा.
आजच ताज्या बातम्यांसाठी मी E-शेतकरी मोबाईल अॅप डाऊनलोड करा; येथे क्लिक करून डाउनलोड करा..
हेही वाचा:
- यालाचं तर नाद म्हणतात! 25 वर्षीय तरुणाने 1.25 एकरात पपई शेतीतून घेतलं 23 लाखांच उत्पादन, जाणून घ्या कस केलं व्यवस्थापन…
- ब्रेकिंग! ‘या’ योजनेंतर्गत फळबाग लागवडीसाठी 104 कोटींच्या निधीस मान्यता, जाणून घ्या कोणत्या जिल्ह्याला किती निधी?
Web Title: High cholesterol is dangerous for the body; These 5 natural herbs will control
